滋味十足的牛油果拌饭

双11大一定都疯狂购物了吧,最近有没有在吃土呢~~~ 我双11也采购了不少,最近也减少了饭量,瞧瞧就吃这么一碗拌饭。 不过我是为了减肥哦,不是为了吃土!..[详情]

11月19日 12:25

好肾可以吃出来 那些年被低估的3种补肾食物

而我们常说的“肾虚”是一个中医的概念。具体表现为发育迟缓、早衰、腰骨疼痛、小便不利、呼吸困难、耳鸣、耳聋、须发早白等一系列症状。那么吃,真的能补肾吗?上网搜索一番:从生蚝、韭菜、鸡蛋,到巧克力、话梅、核桃……榜上皆有名。好肾可以吃出来?专家有话说! ..[详情]

11月12日 8:34

补充维生素靠它们就够了 帮你省下一大笔补品钱

现在市场上商家们打着“纯天然的维生素片……”的广告,其实说到底就是打着噱头卖点在炒作,东家说:预防糖尿病补充维生素D;西家说:提升学习效率补充维生素B1,众说纷纭,让人有点傻傻分不清。 ..[详情]

11月12日 8:33

雾霾天怎么办 适合大众的清肺食物推荐

空气中的灰尘、硫酸、硝酸等颗粒物组成的气溶胶系统造成视觉障碍的叫霾,雾霾对我们的人体有很大的坏处,也因此我们在雾霾天一定要注意饮食,最好及时清除掉体内的有害物质,那么那些食物能够为我们清除体内的废气呢?接下来就来为你慢慢分析……..[详情]

11月12日 8:33

吃莴笋加它 三高降得快

“三高”已经是大家耳熟能详的三种疾病了,高血压、高血糖、高血脂犹如三块咀嚼过的口香糖,一旦粘上,很难摆脱,让人十分烦恼。..[详情]

11月12日 8:33

贫血吃食物比较好? 除了红枣这些食物补血少不了!

如果你面色苍白,走起路来向绵软无力,稍稍运动,就心悸气短,耳鸣、晕眩、眼花等各种症状时有发生,毫无疑问,你一定是贫血了。..[详情]

10月22日 8:44

秋天一碗汤 这些食材最适合煲秋汤

秋凉,阳气内敛,寒气上升,一旦受寒气入侵,容易伤及五脏。中医道:秋天一碗汤,不用医生帮!在秋天经常喝汤,会让你受益无穷!..[详情]

10月22日 8:44

美容粥方大合集 能省一年护肤品

现在的社会压力过大,女人们对于自身的要求也很高,因此对于变年轻、抗衰老这样的话题才是最感兴趣的。..[详情]

10月22日 8:44

天然维生素C 比人参还养人

秋风吹黄了稻谷,吹红了枫叶,也吹熟了一树的冬枣。冬枣皮薄肉脆,甘甜清香,一口一个吃起来特别过瘾,但你以为冬枣只是好吃而已吗?..[详情]

10月22日 8:44

金橘有哪些作用 解酒、养肝、利肾还降血脂

步入十月,下过几场略带凉意的秋雨之后,金橘,也就该成熟了。这种色泽金黄,玲珑、剔透的小果子,不但口感酸甜,营养丰富,养生功效一样也不容小觑,今天就为大家分析一番这种小果实里隐藏的大作用。..[详情]

10月22日 8:44

这个被誉为“植物伟哥”的菜 真的有那么神

有个蔬菜近些年很红!有人说它能助消化、预防贫血;有人说它强肾不虚,是“植物伟哥”;还有人说他富含维生素A,对眼睛好,含维生素C抗衰老.......[详情]

10月22日 8:44

人参这样吃最补五脏 不看就太亏了

人参,自古被誉“百草之王”,主补五脏,久服可轻身延年。不过,“人参”只是统称,种类繁多,功能不尽相同。用对人参,需五步。..[详情]

10月22日 8:44

不试不可的葡萄干蛋炒饭

我家外星人爱吃各种炒饭,尤其喜欢带点肉类、火腿、丸子、香肠之类的炒饭,用她的话说,这才是真正的炒饭,带有淡淡的肉香味,还不油腻粒粒香浓。也许,像外星人吃的这样炒饭,好多人不接受,因为在大众的心里,炒饭就是鸡蛋、或者海鲜虾仁之类的,才算是真正的炒饭。..[详情]

10月15日 12:11

这样吃水果减肥更有效

专注饮食减肥的朋友们,都知道蔬菜和水果是最佳的减肥食物,而要怎么吃这些食物能让减肥最有效果,可是有讲究的。饮食减肥不能盲目,要有科学正确的方法才不会有反作用。在这里,为饮食减肥的朋友们支支招吧。..[详情]

10月8日 0:08

薏仁祛湿排毒 赶紧吃起来

薏米又叫薏仁、薏苡,是常用中药,其中含蛋白质、多种氨基酸、维生素和矿物质。民间有说法,经常吃薏米可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、雀斑、老年斑等。..[详情]

10月8日 0:05

食物黄金搭配:番茄配一物能防癌

我们每天都要吃很多不同种类的食物,这些食物如果搭配好了,不仅营养价值加倍,还有一些你意想不到的功效哦。比如,黑木耳和白菜一起吃可以缓解便秘,花椰菜和番茄一起吃可以治溃疡和防癌。..[详情]

10月8日 0:05

令人惊艳的彩虹渐变蛋黄酥

看到朋友圈朋友们晒出的各种月饼蛋黄酥,我早已手痒的不行,试试,说啥也要试试。..[详情]

10月5日 11:55