冬季加强血糖监测 这五个细节要注意

摘要:冬季气温低,大部分糖友为了保暖,食量增多,但也没适当增加运动量,导致血糖直线升高。

冬季气温低,大部分糖友为了保暖,食量增多,但也没适当增加运动量,导致血糖直线升高。

为了及时控制血糖,糖友在冬季应该时刻监测血糖波动。对于病情较轻的糖尿病患者,冬季至少半个月就应上医院检查一次血糖;而重度的糖尿病患者,冬季最容易因血糖骤然升高而出现并发症,最好能每天检测血糖。那么,糖友冬季监测血糖有哪些注意事项呢?

1、采血前保持手部温暖

冬季天气寒冷,双手容易冰凉,针刺后不容易出血,用力挤压会导致组织液混入血液,引起测量值不准。因此,建议糖友采血前用温水洗净双手,可增加手指血液循环,有利于采血,也能保证监测的准确性。

2、使用需血量少的血糖仪

需血量比较少的血糖仪,通常配套的采血针外径较细,细针对皮肤的损伤较小,可以减轻采血时的疼痛感。一般采血针较细的有28G、30G,即标前面的数字越大,针越细。

3、采血深度要合适

有些糖友常常将采血笔的力度调大,针刺过深。事实上,采血量只要满足血糖仪检测要求即可。刺伤手指较深,对局部组织的损伤就越重。

4、采血部位常更换

轮流在不同手指的不同部位采血,可减少损伤。一般选择无名指和小指的侧面,手指两侧的神经末梢分布少,针刺后疼痛较轻。但要注意不要在指尖和指腹采血血。

5、采血后,多按压针眼止血

采血针刺伤的伤口,表面看不到有血液渗出,但皮肤下可能还在渗血。少量血液聚集在皮下,会变成小的皮下瘀血点。因此,采血后建议多按压一会儿,这样更有利于止血。

糖友采血小技巧:采血消毒前,先让手臂下垂10-15秒,也可以用力甩几下,使血管充盈。然后在手指偏侧面采血。注意不要太接近指甲边缘,这样不方便消毒和挤血。

采血笔刺破手指后,从指根向指端(采血点)方向慢慢挤压,以形成血滴。用力不宜过大,以免影响测量结果。

冬天的血糖要比春秋两季高。为了及时发现血糖的波动,在冬季,糖尿病人测血糖要比其他季节勤快一些啦。

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