一款粥健脾补血清肝明目又好喝

来源:新浪健康 | 2017-10-21 10:34:08 编辑:Link

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北京中医王国玮:红枣菊花粥。

用料:红枣50克、梗米100克,菊花15克。

制法:将红枣、梗米,菊花洗净,一同放入锅内加清水适量,煮粥待粥煮至浓稠时,放入适量红糖调 味食用。

功用:此方具有健脾补血、清肝明目之功效,长期食用可使面部肤色红润,起到保健防病、驻颜美容的作用。以女性为好。

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