当前位置:首页 > 美食频道 > 烹饪技巧 > 正文

莴笋食用营养价值高 莴笋怎么吃

来源:家庭医生在线 | 2017-08-19 09:40 编辑:Link

分享到:

1、莴笋适用于烧、拌、炝、炒等烹调方法,也可用它做汤和配料等。

2、莴笋怕咸,盐要少放才好吃。

3、焯莴苣时一定要注意时间和温度,焯的时间过长、温度过高会使莴苣绵软,失去清脆口感。

4、莴笋是传统的丰胸蔬菜,与含B族维生素的牛肉合用,具有调养气血的作用,可以促使乳房部位的营养供应。

5、莴苣下锅前挤干水分,可以增加莴苣的脆嫩。但从营养角度考虑,不应挤干水分,这会丧失大量的水溶性维生素。

标签: 莴苣

免责声明:本篇资讯属于广告宣传,广告内容来自企业投稿发布,与深圳之窗网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。

分享到:

更多关于 莴笋 莴笋怎么吃 的相关阅读:
猜你喜欢

关闭×