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可以解酒的六种食物 转给应酬的他(2)

来源:99健康网 | 2017-05-17 17:23 编辑:莫香军

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解酒菜谱

豌豆苗解酒汤

材料:豌豆苗适量,油,冷水,盐。

做法:

1、将适量的豌豆苗洗净,沥干水分后备用。

2、中火烧热锅并加入少量的油,将豌豆苗放入锅中略为翻炒,倒入冷水,大火烧沸后调入适量的盐即可。

薄荷柠檬冰爽茶

材料:薄荷叶,柠檬,蜂蜜(可随意),冰块。

做法:

1、薄荷叶用清水洗去浮灰,先用温水泡1小时;

2、柠檬洗净切片;

3、将泡好的薄荷水倒入茶壶或水杯,放入柠檬片

4、按照自己的口味加入适量蜂蜜(可以不加)调匀;

5、放入冰块即可。

鲜橙蔬果沙拉

材料:新奇士橙,樱桃小番茄,生菜,紫椰菜,黄瓜,油醋汁材料:橄榄油,苹果醋,法式黄芥末,柠檬汁,胡椒粉,盐。

做法:

1、新奇士橙削去外皮后切片,半个新奇士柠檬压汁;

2、其他蔬菜洗净滤去水分。 黄瓜切片、小番茄对半切开,生菜和紫椰菜切丝;

3、按照口味将适量橄榄油、柠檬汁、苹果醋、法式黄芥末、胡椒粉、盐混合调成油醋汁(苹果醋和法式黄芥末没有可以不放);

4、将新奇士橙和其他所有蔬菜瓜果混合,淋上油醋汁拌匀即可。

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