当前位置:首页 > 美食频道 > 推荐食谱 > 正文

芥兰怎么煮好吃?芥兰精选菜谱推荐(3)

来源:优米优选 | 2016-03-24 08:39 编辑:韩炳坤

分享到:

蚝油芥兰牛肉

芥兰怎么煮好吃?芥兰精选菜谱推荐(3)

材料

材料芥蓝 200克,牛肉 300克,大蒜 2瓣,红辣椒 1个调料A料:蚝油1大匙,盐 1小匙B料:淀粉水、酱油 各1小匙

做法

1、芥蓝撕去老筋;大蒜去皮,切末;红辣椒洗净,去蒂,切段。

2、芥蓝洗净,泡入盐水中5分钟,捞出,沥干水分,切段。

3、牛肉切片。

4、放入碗中加入A料拌匀并腌5分钟。

5、锅中倒入半杯油烧热,放入牛肉烫至变色,捞出,沥干油分。

6、锅中留1大匙油继续加热,爆香大蒜,放入芥蓝炒至五分熟。

7、加入牛肉,用大火炒匀。

8、最后加入B料、红辣椒炒匀即可。

免责声明:本篇资讯属于广告宣传,广告内容来自企业投稿发布,与深圳之窗网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。

分享到:

更多关于 芥兰 减肥食谱推荐 的相关阅读:
猜你喜欢
 

关闭×